മാമ്ബഴം കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം വര്‍ധിപ്പിക്കുമോ?
പഴങ്ങള്‍ അങ്ങേയറ്റം പോഷകഗുണമുള്ളതും ആരോഗ്യകരമായ രീതിയില്‍ വിശപ്പ് മാറ്റുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാര്‍ഗവുമാണ്. എന്നാല്‍ പലരും ശരീരഭാരം കൂടുമെന്ന് ഭയന്ന് വേനല്‍ക്കാല പഴങ്ങളില്‍ നിന്ന്, പ്രത്യേകിച്ച്‌ മാമ്ബഴങ്ങളില്‍ നിന്ന്
ആഴ്‌ചയില്‍ രണ്ട് ദിവസം മത്സ്യം കഴിക്കൂ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ തടയൂ
മത്സ്യം കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്‌ടമല്ലാത്തവര്‍ വളരെ ചുരുക്കം പേരെ കാണൂ അല്ലേ. പല തരത്തിലുള്ള മത്സ്യങ്ങള്‍ നമ്മുടെ നാട്ടിന്‍ പ്രദേശങ്ങളില്‍ ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്. ചോറിനൊപ്പവും ചപ്പാത്തിപോലുള്ള മറ്റ് ആഹാരങ്ങള്‍ക്കൊപ്പവും
മുട്ട കഴിച്ച് ഭാരം കുറയ്ക്കാം; പ്രമേഹവും ഫാറ്റി ലിവറും നിയന്ത്രിക്കാം!
ദിവസം നാലു മുട്ട വീതം കഴിച്ച് പത്തു ദിവസം കൊണ്ടു ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം. രാവിലെ രണ്ടു മുട്ടയും ഉച്ചയ്ക്കും രാത്രിയുമായി ഓരോന്നു വീതവുമാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. ഇതിന്റെ കൂടെ
കറികളില്‍ സ്വാദിനുവേണ്ടി മാത്രമല്ല, ചര്‍മ സംരക്ഷണത്തിനും ഉള്ളി ഉപയോഗിക്കാം
കറികള്‍ മുതല്‍ സാലഡുകള്‍ വരെ എന്തിനുമേതിനും നമ്മള്‍ ഉള്ളി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. സ്വാദിനുവേണ്ടി മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിനുവേണ്ടിക്കൂടിയാണ് ഉള്ളി ഭക്ഷണത്തിലുള്‍പ്പെടുത്തുന്നത്. എന്നാല്‍ ചര്‍മ സംരക്ഷണത്തിനും തലമുടി നന്നായി വളരാന്‍ ഉള്ളി
ദഹന പ്രശ്‌നത്തിനും നെഞ്ചെരിച്ചിലിനും ഇഞ്ചിയിലൂടെ പരിഹാരം
എത്ര ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണെങ്കിലും അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. ഇത് പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിന് നല്‍കുന്ന ഗുണത്തെക്കുറിച്ച്‌ പലര്‍ക്കും
കൊവാക്സിന്‍ വിതരണം സംസ്ഥാനത്ത് ആരംഭിച്ചു
സംസ്ഥാനത്ത് കൊവാക്സിന്‍ വിതരണം ആരംഭിച്ചു. സംസ്ഥാനത്ത് ഒരുലക്ഷത്തി പതിനായിരം ഡോസ് വാക്സിനാണ് വിതരണത്തിനായി എത്തിച്ചിട്ടുള്ളത്. കൂടാതെ നിലവില്‍ വിതരണം ചെയ്യുന്ന കൊവിഷീല്‍ഡ് വാക്സിന്‍ സ്റ്റോറുകളിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തിക്കാന്‍ ജില്ലകള്‍ക്ക്
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകള്‍ മാറാന്‍ ഇനി കറ്റാര്‍വാഴ ജെല്‍ ഉപയോഗിക്കാം
പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളിലൊന്നാണ് കറ്റാര്‍ വാഴ ജെല്‍. കറ്റാര്‍വാഴ ചെടിയുടെ ഇലകളില്‍ നിന്നും വേര്‍തിരിച്ചെടുക്കുന്ന ഈ ജെല്‍ തലമുടി, ചര്‍മ്മം എന്നിവയ്ക്ക് ഏറെ നല്ലതാണ്. ജെല്‍ ചര്‍മ്മത്തിലേക്ക് വളരെ
5214 പേര്‍ക്കുകൂടി കോവിഡ്; രോഗമുക്തി നേടിയത് 6475 പേര്‍
തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് 5214 പേര്‍ക്ക് കോവിഡ്-19 സ്ഥിരീകരിച്ചു. അതേസമയം ചികിത്സയിലായിരുന്ന 6475 പേരുടെ പരിശോധനാഫലം നെഗറ്റീവ് ആയി. ഇതോടെ 64,131 പേരാണ് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ച്‌ ഇനി