ബ്ലാക്ക് ഫംഗസ് ബാധിച്ചവരില് 70 ശതമാനവും പുരുഷന്മാര്; രോഗം കൂടുതല് പ്രമേഹ രോഗികളില്,
ന്യൂഡല്ഹി; കോവിഡ് വ്യാപനത്തിന് പിന്നാലെ രാജ്യത്ത് ബ്ലാക്ക് ഫംഗസും രാജ്യത്തെ ആശങ്കയിലാക്കിയിരിക്കുകയാണ്. മറ്റു സംസ്ഥാനങ്ങളിലേതുപോലെ കേരളത്തിലും രോഗവ്യാപനം വര്ധിക്കുകയാണ്. ബ്ലാക്ക്ഫംഗസ് ബാധിച്ചവരില് 70 ശതമാനവും പുരുഷന്മാരെന്ന് കണ്ടെത്തല്. ഇന്ത്യയിലെ
തൊട്ടടുത്ത വീടുകളില് കോവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചാല് എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം, ചെയ്യാതിരിക്കണം ?
ലോകത്താകമാനം കൊവിഡിന്റെ രണ്ടാം തരംഗം ആഞ്ഞടിയ്ക്കുകയാണ്. ഇതിനോടകം തന്നെ നിരവധി പേര് രോഗത്തിന്റെ പിടിയിലാണ്. ഇന്ത്യയൊട്ടാകെയും സംസ്ഥാനങ്ങളും കടുത്ത നിയന്ത്രണങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നു. കൊവിഡ് ഇപ്പോള് പലര്ക്കും മാനസികമായ
ഇന്ത്യയില് നിന്നുള്ളവര്ക്ക് യാത്രാ വിലക്കുമായി ന്യൂസിലാന്ഡ്.
ഇന്ത്യയില് നിന്നുള്ളവര്ക്ക് യാത്രാ വിലക്കുമായി ന്യൂസിലാന്ഡ്. കൊവിഡ് 19 കേസുകളില് പെട്ടന്നുണ്ടായ വര്ധന കണക്കിലെടുത്താണ് തീരുമാനം. ഏപ്രില് 11 മുതല്
രക്തം ദാനം ചെയ്യുമ്ബോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്.!
മനുഷ്യ ജീവന് നിലനിര്ത്തുന്നതില് നിര്ണ്ണായകമായ പങ്കാണ് രക്തം വഹിക്കുന്നത്. രക്തദാനം മഹാദാനമാണ്. ഒഴുകുന്ന ജീവന് എന്നാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രം രക്തത്തെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുളള ശരാശരി 6 ലിറ്റര്
മാമ്ബഴം കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം വര്ധിപ്പിക്കുമോ?
പഴങ്ങള് അങ്ങേയറ്റം പോഷകഗുണമുള്ളതും ആരോഗ്യകരമായ രീതിയില് വിശപ്പ് മാറ്റുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാര്ഗവുമാണ്. എന്നാല് പലരും ശരീരഭാരം കൂടുമെന്ന് ഭയന്ന് വേനല്ക്കാല പഴങ്ങളില് നിന്ന്, പ്രത്യേകിച്ച് മാമ്ബഴങ്ങളില് നിന്ന്
ആഴ്ചയില് രണ്ട് ദിവസം മത്സ്യം കഴിക്കൂ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള് തടയൂ
മത്സ്യം കഴിക്കാന് ഇഷ്ടമല്ലാത്തവര് വളരെ ചുരുക്കം പേരെ കാണൂ അല്ലേ. പല തരത്തിലുള്ള മത്സ്യങ്ങള് നമ്മുടെ നാട്ടിന് പ്രദേശങ്ങളില് ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്. ചോറിനൊപ്പവും ചപ്പാത്തിപോലുള്ള മറ്റ് ആഹാരങ്ങള്ക്കൊപ്പവും
മുട്ട കഴിച്ച് ഭാരം കുറയ്ക്കാം; പ്രമേഹവും ഫാറ്റി ലിവറും നിയന്ത്രിക്കാം!
ദിവസം നാലു മുട്ട വീതം കഴിച്ച് പത്തു ദിവസം കൊണ്ടു ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം. രാവിലെ രണ്ടു മുട്ടയും ഉച്ചയ്ക്കും രാത്രിയുമായി ഓരോന്നു വീതവുമാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. ഇതിന്റെ കൂടെ
കറികളില് സ്വാദിനുവേണ്ടി മാത്രമല്ല, ചര്മ സംരക്ഷണത്തിനും ഉള്ളി ഉപയോഗിക്കാം
കറികള് മുതല് സാലഡുകള് വരെ എന്തിനുമേതിനും നമ്മള് ഉള്ളി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. സ്വാദിനുവേണ്ടി മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിനുവേണ്ടിക്കൂടിയാണ് ഉള്ളി ഭക്ഷണത്തിലുള്പ്പെടുത്തുന്നത്. എന്നാല് ചര്മ സംരക്ഷണത്തിനും തലമുടി നന്നായി വളരാന് ഉള്ളി